Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2010
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 193,15g | Carbh: 236,44g.
Desayuno: Frisco Breakfast Sandwich, 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Jr. Bacon Cheeseburger (No Mayo Xtra Catsup). Cena: Kitchen Sliced Green Beans, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de truematt
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