🙁
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2248 kcal
|
Grasa: 99,08g | Prot: 77,41g | Carbh: 258,33g.
Desayuno: Milchkaffee mit Zucker. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Fleischwurst, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Olivenöl, Bratkartoffeln, Milbona Kräuterquark, REWE Pfannen Frikadelle, Bofrost Hamburger Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso, Giotto Giotto . más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|