Diario de goksugoksu., 17 mar. 20

Perfil de goksugoksu. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ketoda 2. gun grayfurtun hepsini yemedim

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:

1384 kcal

Grasa: 105,18g | Prot: 77,36g | Carbh: 39,00g. Desayuno: Ceviz, Fındık, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Maydanoz, Zeytin, Yumurta, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). Cena: Umay Koy Tipi Yogurt, Yumurtalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Ceviz. más...

45 Seguidores Apoyo

Comentarios

ketojenik diyette şeker içeren besinler pek fazla tercih edilmez diye biliyorum domates gibi meyve gibi vs.

17 mar. 20 por el miembro: ezgi.26

Hım greyfurt ekşi diye yemek istedim ama azbyedim zaten Karbonihitrat sınırını asmasakdami yiyemiyoruz

17 mar. 20 por el miembro: goksugoksu.

ilk haftalarda beden adapte olana kadar fruktoz içeren (meyveler) besinlerden uzak durmak iyi olur. ketosisi geciktirebilir. günlük 20 gr net karbonhidrat alıp bunları düşük karbonhidratlı sebzelerden almak lazım :) başarılar

17 mar. 20 por el miembro: ayzennn

Anladım teşekkür edrim

17 mar. 20 por el miembro: goksugoksu.


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de goksugoksu.

Ver la Historia Completa

Diario de goksugoksu., 17 mar. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de goksugoksu.