Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 119,03g | Prot: 44,98g | Carbh: 17,51g.
Desayuno: Кофе Эспрессо. Almuerzo: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Aroy-D Кокосовое Масло, КЕКС 5 минут. Cena: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Polezzno Спирулина, Компас Здоровья Флаксы Льняные со Спирулиной, Суп-пюре с брокколи и свининой. más...
|
|
2723 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Cocinar - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|