Diario de syazrs, 17 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:
1086 kcal Grasa: 45,13g | Prot: 60,27g | Carbh: 120,52g.   Desayuno: Skippy Creamy Peanut Butter ,  Apple. Almuerzo: King's Fisher Sarden Saus Sambal,  Tempeh (Cooked) ,  Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking),  Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena:  White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Pasa Bocas / Otros:  Lemon. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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