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1706 kcal
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Grasa: 69,57g | Prot: 148,27g | Carbh: 127,82g.
Almuerzo: 頂好 豆棗, 真好家 海帶嫩芽, 菊鶴 鰹昆味增, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 自由神 蒟蒻絲, 洋蔥, 青江菜, 水煮蛋, 鱸魚. Cena: 無糖豆漿, 玉米筍, 甜椒, 洋蔥, 油菜, 荷包蛋, 健司 纖三薯, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 杏仁巧克力球, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 香蕉. más...
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