Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 119,04g | Prot: 182,13g | Carbh: 52,73g.
Desayuno: Ei. Almuerzo: Brokkoli, Frikadelle, Maggi Grießklößchen Suppe, Ei. Cena: Hachez Intensive Bitter 88%, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Scitec Nutrition Whey Protein, Myprotein Micellar Casein, Ehrmann Magerquark, Frico Gouda Mittelalt, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Stremel-Lachs, Kirschtomaten, Ei. Pasa Bocas / Otros: TiP Brausetablette Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Myprotein BCAA mit Geschmack, Kaffee. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 23 minutos, Descansando - 9 horas y 9 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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