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Biba64
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16 mar. 20
Diario de Biba64, 16 mar. 20
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The same procedere as the last day's. Keine Annahme .😔 Einen schönen Wochenstart, seit vorsichtig und bleibt gesund.
77,3 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2020:
887 kcal
Grasa: 44,22g | Prot: 52,49g | Carbh: 65,49g.
Desayuno:
Aldi Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Isolate.
Almuerzo:
Aldi Fettarme Milch.
Cena:
Aldi Rahmspinat, Spiegelei ohne Fett.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Pralinés.
más...
1883 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Und!! Auch keine Zunahme 🙂 ~ ☀🐞🌷
16 mar. 20 por el miembro:
~Memory~
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