Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2010
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 12,67g | Prot: 24,97g | Carbh: 114,48g.
Desayuno: Bananas. Cena: Blue Moon Beer. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Correr - 13/kph - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rlazalier
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