Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 79,01g | Prot: 196,13g | Carbh: 144,55g.
Desayuno: Milk, Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Beef, Cooked Fish, Mitratani Edamame, White Rice. Cena: Fried Egg, Beef, Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Aussie Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Fried Egg Sandwich, Cabbage , Tempeh (Cooked) , Chicken Leg (Skin Eaten). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoviF10
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