Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 42,63g | Prot: 46,10g | Carbh: 145,67g.
Desayuno: Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Абрикос Сушеный, О Самом Главном Семена Чиа, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Житница Здоровья Мука из Семян Амаранта. Almuerzo: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ашан Миндаль Эконом, Киноа (Вареный), Приготовленные Грибы (с Жиром). Cena: Перекресток Грейпфрут Красный, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Тушеные Овощи, Вешенки. Pasa Bocas / Otros: Семга на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Ашан Апельсин. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IRA_V_IRA
|