Diario de yuliati o, 16 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
1274 kcal Grasa: 43,13g | Prot: 44,88g | Carbh: 179,24g.   Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Vegeta Scrubber,  Sayur Campuran, Tahu, Quaker Oat. Cena:  Nasi Uduk,  Nasi Putih,  Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco,  Kerupuk Makanan Ringan. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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