Diario de arrowhein, 15 mar. 20

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83,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2020:
1169 kcal Grasa: 49,91g | Prot: 83,43g | Carbh: 96,43g.   Desayuno: Del Monte Cherry Mixed Fruit Cup, Albertsons Low Fat Cottage Cheese. Almuerzo: Brew Dr. Kombucha Clear Mind Kombucha, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Publix Green Bell Pepper, Onions, White Rice. Cena: Blackberries , Galbani Fresh Mozarella Cheese with Pizza Seasoning. Pasa Bocas / Otros: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Walnuts, Olly Purely Probiotic, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. más...
100 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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