Diario de Andre Guedes, 14 mar. 20

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Ta calor? smoothie de banana com abacaxi e leite de côco.. geladíssimo

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2020:

1464 kcal

Grasa: 55,67g | Prot: 59,12g | Carbh: 197,58g. Almuerzo: Carne de Panela, Dobradinha, Repolho, Tabule, Couve Refogada, Tomates, Purê de Batata, Rúcula, Alface. Merienda: Do Bem Smoothie Mamão + Banana com Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão. Cena: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). más...

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Comentarios

Nossa , parece muito bom !!

14 mar. 20 por el miembro: DeahFitness

Fica Delicioso e muito gelado.. fiz com leite de côco natural (eu mesmo fiz).. Nesse calor vale muito a pena fazer

14 mar. 20 por el miembro: Andre Guedes

Leite de côco caseiro nem se compara com o comprado , em breve farei esse Smoothie 🙌🏽

15 mar. 20 por el miembro: DeahFitness


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