Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 81,48g | Prot: 88,55g | Carbh: 219,56g.
Desayuno: Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Spomlek Ser Bursztyn, Pilos Twaróg Tłusty, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Rzodkiewka, Surimi, Pomidory, Masło, Nasiona Siemienia Lnianego, Chleb Orkiszowy. Almuerzo: Syrop Klonowy, Pilos Twaróg Tłusty, Ogórek Małosolny, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. Cena: Krasnystaw Kefir, Krasnystaw Kefir, Ziemniaki, Masło, Krasnystaw Kefir, Krasnystaw Kefir, Masło, Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Sernik, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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