Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
787 kcal
|
Grasa: 24,10g | Prot: 67,11g | Carbh: 80,32g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Вареное Яйцо. Almuerzo: Компот, Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Гречка Вареная. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Грибы, Лимон, Огурец (с Кожурой), Сок Сельдерея, Свежевыжатый Яблочный Сок. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Step - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhenechka405611
|