Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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141,5 kg
Disminuído hasta ahora: 102,2 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 65,64g | Prot: 53,09g | Carbh: 183,88g.
Desayuno: Komkommer (met Schil), Campina Botergoud 70% Minder Vet, Jumbo Rookkaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Rijstwafels Zeezout, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. Almuerzo: Zaanse Mayonaise, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Gekookt Ei, Jumbo Rookkaas, AH Rijstwafels Zeezout. Cena: Mora Smulrol, Hela Curry Kruiden Ketchup Light, Frieten van de Frituur . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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