Olahraga Seminggu berapa kali bang...Dan Olahraga Apa aja ?
13 mar. 20 por el miembro: MUHAMMAD_KHARIS
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Dulu aktif di Street Workout ,skrg GYM , dengan volume 4 kali latihan beban 1 hari running 2 hari rest
13 mar. 20 por el miembro: Dimas Triyono
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Kaget sekilas td mirip hamiz daud. 😁
13 mar. 20 por el miembro: tias94
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kyak papa sama anak nya ya☺️ tapi lebih suka papanya hihi🤭
13 mar. 20 por el miembro: riski anbia
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Hehe semuanyaaa trima kasih 💪😁
14 mar. 20 por el miembro: Dimas Triyono
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14 mar. 20 por el miembro: Dc Lee
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wuh badannya bagus yg skrng😍
14 mar. 20 por el miembro: Desi Rohmawati A
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wiiihhhh klo masnya semakin besar smakin cakep.. klo aku smkin besar smkin jelek
14 mar. 20 por el miembro: wishanditingita
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14 mar. 20 por el miembro: arya pangestu
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Makan yg banyak protein dan olahraga yg cukup
14 mar. 20 por el miembro: Dimas Triyono
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otot trap + delt pengaruh bgt ya bikin keliatan berotot, keren 👍
14 mar. 20 por el miembro: Watmain
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Trima kasih broo ,ya ada usaha dan kemauan
14 mar. 20 por el miembro: Dimas Triyono
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bulking berapa lama kak? dan program latihan gimana kak?
14 mar. 20 por el miembro: altof123
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1 tahun bulking kotor mas
14 mar. 20 por el miembro: Dimas Triyono
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Maksudnya bulking kotor bgmn gan? Tlg beri sedikit gambarannya 🙏🏻
14 mar. 20 por el miembro: devistayoga
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14 mar. 20 por el miembro: srscat99
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Bulking kotor itu makan segalanya
14 mar. 20 por el miembro: Dimas Triyono
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Serius jadinya sprt itu? Apakah ada penumpukan lemak di bagian tertentu? Sy rencana akan bulking tp takut jika lemaknya terkumpul hanya di perut.
14 mar. 20 por el miembro: devistayoga
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14 mar. 20 por el miembro: icha721
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Ya efeknya pasti ke perut brader
16 mar. 20 por el miembro: Dimas Triyono
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