Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 47,56g | Prot: 108,68g | Carbh: 128,40g.
Desayuno: Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Tangerines (Mandarin Oranges), Water, Coffee (Instant), Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread. Almuerzo: Ozemite Yeast spread gluten free, Cucumber, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Water, Raspberries, Bioglan Brown Rice Protein Powder. Cena: Water, Coles Hard Tofu, Lime Pickle Myceylon, Sweet Red Peppers, SlendierSlim Edamame Bean Spaghetti, Coles Canola Oil Cooking Spray, Coles apple cordial, Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Coles apple cordial, Water. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JBrookes
|