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wrap feito no fim da tarde agora. marquei como almoço. a parte mais gostosa está escondida abaixo do alface
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1449 kcal
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Grasa: 66,23g | Prot: 70,05g | Carbh: 135,17g.
Desayuno: Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral). Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Mostarda, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Scala Queijo Prato, Bimbo Rap10 Integral. Cena: Farofa, Aurora Linguiça Paio, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bono Biscoito Recheado. más...
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3786 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Yuri Persico Montenegro
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