Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 76,03g | Carbh: 105,65g.
Desayuno: 보리차, 두부유부초밥. Almuerzo: 보리차, 삶은 계란흰자, 익힌 브로콜리 (생야채), 미역줄기볶음, 미역줄기볶음, 가지나물, 흑미밥. Cena: 닭가슴살, 적근대, 치커리, 삶은 계란흰자. Pasa Bocas / Otros: 바나나. más...
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1340 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de choijiho715
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