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3167 kcal
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Grasa: 52,25g | Prot: 93,29g | Carbh: 239,61g.
Desayuno: Club Social Sabor Presunto, Café com Açúcar. Almuerzo: Zaffari Pastel de Carne Assado, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Buona Pesca Posta de Cação , Peixe Empanado Frito. Cena: Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Seara Linguiça Toscana, Sadia Linguiça Fininha, Brahma Cerveja. más...
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3670 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 9 horas, Descansando - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Michelle Dantas
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