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13 mar. 20
Diario de mmorach, 13 mar. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2020:
2792 kcal
Grasa: 112,46g | Prot: 188,33g | Carbh: 257,29g.
Desayuno:
Maní, Loncoleche Leche en Polvo sin Lactosa Descremada, Vivo Avena Instantánea, Huevo Cocido.
Almuerzo:
Oromaule Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Roja, Lider Atún Lomitos en Aceite, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido).
Cena:
Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Atún Lomitos en Aceite, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido).
Pasa Bocas / Otros:
Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Loncoleche Yoghurt Protein, Manzana Roja, Maní, Loncoleche Leche en Polvo sin Lactosa Descremada, Vivo Avena Instantánea, Orofino Whey Protein, Orofino Whey Protein.
más...
1713 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
ta weno
13 mar. 20 por el miembro:
RositaChayo
buen dato 👍
13 mar. 20 por el miembro:
pameniandre
Genial 👍
13 mar. 20 por el miembro:
yuno78
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