Diario de ghigaltsovae, 13 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2020:
1465 kcal Grasa: 69,97g | Prot: 45,53g | Carbh: 168,19g.   Desayuno: МЖК Майонез Московский Провансаль, Вареное Яйцо. Almuerzo: Овсяная Каша на Молоке. Cena: Простоквашино Сметана 20%,  Чай с Сахаром, Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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