на раскаленную сковороду влить масло, в течении 3-4 минут обжарить тофу, болгарский перец, стручковую фасоль (приготовленную), добавить шпинат, соль, перец, карри, кунжут, тыквенные семечки. На 100 гр 78 К
|
819 kcal
|
Grasa: 56,53g | Prot: 38,79g | Carbh: 45,48g.
Desayuno: Леовит Стевия, LEBO Кофе Молотый , Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Чёрный Кунжут , Порошок Карри, Белая Дача Молодой Шпинат, ВкусВилл Тофу "Классический", Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Мираторг Чевапчичи , Петрушка, LEBO Кофе Молотый , Леовит Стевия, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
182 kcal
|
Ejercicio:
TRX - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
красиииво! ушла делать так же, только добавлю немного ромэна
13 mar. 20 por el miembro: MeanGodzilla
|
Не забывайте, что в ложке масла около 115 ккал, когда вливаете его на сковородку😆
13 mar. 20 por el miembro: Alexey.darkendar
|
О, вкусняшка. Тоже надо будет приготовить 🥰
13 mar. 20 por el miembro: plumplum999
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalieshevelek
|