Diario de magacris, 13 mar. 20


Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2020:
1057 kcal Grasa: 39,24g | Prot: 48,84g | Carbh: 128,13g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar ,  Mamão Formosa,  Café com Leite Desnatado, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar ,  Repolho,  Arroz Branco (Cozido),  Sardinha Frita. Cena:  Panqueca de Carne Moída,  Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros:  Laranja Pêra, Sadia Mussarela,  Laranja Pêra. más...
1378 kcal Ejercicio: Limpieza - 5 horas, Google Fit - 19 horas. más...

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