- 0.3 kg
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 121,24g | Prot: 59,58g | Carbh: 169,16g.
Desayuno: Haferflocken, Milch 1,5%, Latte Macchiato. Almuerzo: Gouda, Ja! Frischkäse Mit Kräutern, Gut & Günstig Schinkenwürfel, REWE Frischer Blätterteig. Cena: Toffifee Toffifee. Pasa Bocas / Otros: Stardrink Orange 0% Zucker. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jankasven
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