Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 65,01g | Prot: 64,94g | Carbh: 87,67g.
Desayuno: Ser Provolone, Chleb Żytni, Sokołów Szynka Wiejska, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pomidory, Jajko. Cena: Pączki (Zwykłe), Wątróbka Drobiowa Smażona, Mięso z Udka Kurczaka, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty. Pasa Bocas / Otros: Surimi, Ser Provolone, Masło, Putka Chleb Wileński, Mlekpol Mleko 3,2%, Be Raw Baton Piernikowy, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
XCO - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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