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Man merkt, es wird mühseliger 😅 Ein bisschen kann man die Veränderung sehen. Habe aber nicht viel abgenommen. Bin wieder im Stillstand und hänge bei der 64kg Marke fest 😏 Noch 4kg bis Ende Mai... bin mir nicht sicher, ob ich das schaffe.
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1735 kcal
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Grasa: 89,73g | Prot: 125,74g | Carbh: 100,01g.
Desayuno: Milchkaffee, Putenwurst, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Gourmet Rohschinken, Wasa Mjölk. Almuerzo: Rinderhackfleisch, Naturreis (Gekocht). Cena: Rinderhackfleisch, Zucchini, Rote Paprika. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Body Pump - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
13 mar. 20 por el miembro: ernie mit nem B
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O wow und das in der kurzen Zeit 👍
13 mar. 20 por el miembro: nini0689
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14 mar. 20 por el miembro: Blume1531
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Das darf man gerne mit Stolz präsentieren, sieht sehr gut aus.So werde ich nach drei Kindern nie wieder aussehen. ;)
14 mar. 20 por el miembro: Manu 666
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Das darf man gerne mit Stolz präsentieren, sieht sehr gut aus.So werde ich nach drei Kindern nie wieder aussehen. ;)
14 mar. 20 por el miembro: Manu 666
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14 mar. 20 por el miembro: Ranger 1966
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Na klar schaffst du das glaub an dich! das sieht sehr gut aus viel Erfolg!😁
14 mar. 20 por el miembro: Akel1
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Liebe Dank an euch! Das motiviert mich zusätzlich. Liege heute bei 64,1 kg. Also die 63 kg sind in Greifweite 😅 Ich mach weiter, aber manchmal ist es so frustrierend, wenn man trotz aller Bemühungen festhängt!
14 mar. 20 por el miembro: Bunnyfit
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@manu666 du kannst das schaffen. Habe auch zwei Kinder bekommen 🤗
14 mar. 20 por el miembro: Bunnyfit
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14 mar. 20 por el miembro: CaroAssun
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14 mar. 20 por el miembro: ketoBruce
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191.2 was 👍.
I guess everyone needs to find their happy place
14 mar. 20 por el miembro: ketoBruce
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Von manu666:Wohl eher nicht,bei den ersten beiden ging es noch,aber die letzte war Kaiserschnitt,Bauchdecke kaputt, hängt jetzt über Schnittstelle :(
15 mar. 20 por el miembro: Manu 666
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