Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 114,02g | Prot: 107,30g | Carbh: 149,52g.
Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang. Pasa Bocas / Otros: Melon, Melon, Melon. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wishanditingita
|