Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 109,24g | Prot: 111,61g | Carbh: 221,53g.
Desayuno: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Café, Lidl Confiture, Sojasun Yaourt. Almuerzo: Carrefour Tomme des Pyrénées, Lidl Yaourt à la Grecque, RichesMonts Raclette, Florette Radis, Paupiette de Veau, Oranges, Teisseire Sirop de Fraise, Pain Multigrain. Cena: Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio, Oeuf, Carrefour Bio Taboulé aux Légumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Etorki Fromage de Brebis, Pain Multigrain, Pomme, Lidl Confiture, Paupiette de Veau. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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