Diario de Joel Macedo, 12 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
84 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
590 kcal Grasa: 13,56g | Prot: 40,18g | Carbh: 77,32g.   Cena: Caprice des Dieux En Cas de Caprice,  Pain de Mie,  Riz Blanc,  Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Pasa Bocas / Otros:  Jus de Pomme,  Kiwi. más...
2575 kcal Ejercicio: Estudiar - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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