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Buen jueves!
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1590 kcal
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Grasa: 77,14g | Prot: 65,23g | Carbh: 129,49g.
Desayuno: Naranjas, Finlandia Balance , Cerealitas Galletas de Arroz. Almuerzo: Choclo, Cerealitas Galletas de Arroz, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Calabaza Cocinada, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Queso Feta, Cerveza, Manzana, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Peso Histórico de carobrisa
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