Diario de strekosa, 12 mar. 20

Всем бодреца с утра!
Что-то у меня завтраки один ленивее другого. Поделитесь идеями, чем фруктовый салат можно заправить (йогурт, творог и вообще молочное не подходят)? Заранее мерси.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
1110 kcal Grasa: 30,54g | Prot: 69,95g | Carbh: 150,33g.   Desayuno:  Груша,  Мандарины,  Яйцо Всмятку. Almuerzo:  Банан, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. Cena: Банан. Pasa Bocas / Otros: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Рефтинская Колбаса "Краинская", Мандарины, Раздолье Семечки Жареные. más...
1685 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Я иногда заправляла детским фруктовым пюре 
11 mar. 20 por el miembro: NamasteV
NamasteV детское пюре - тема 🖊️ записала. 
11 mar. 20 por el miembro: strekosa
Можно добавить пару ложек льняной муки и немного залить кипятком. Получится льняная каша) 
12 mar. 20 por el miembro: tanywong
Сироп агавы или мёд немного 
13 mar. 20 por el miembro: olesyail.food
можно использовать ненастоящее молоко - овсяное, кокосовое, миндальное. есть бальзамические соусы для сладких салатов, если буквально чуть-чуть. я замачиваю в молоке (любом, и кокосовом тоже) на ночь семена чиа, утром режу туда фрукты и перемешиваю, выходит классно  
14 mar. 20 por el miembro: SisterNightingale

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de strekosa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.