Diario de Andre Guedes, 11 mar. 20

Crepioca de Brocolia com peito de frango, tomate e cebola..
ficou delicioso.. parecia um omelete.
311 calorias.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
857 kcal Grasa: 31,85g | Prot: 72,95g | Carbh: 81,39g.   Almuerzo: Rúcula, Pepino (Descascado), Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Merienda: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi, Goiaba. Cena: Cebolas, Peito de Frango, Brócolis, Queijo Parmesão (Ralado), Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Tomates, Ovo. Después de la Cena: Brócolis, Peito de Frango, Ovo, Banana-Maçã, Leite (Leite Integral), Abacate, Tomates. más...

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