Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 109,87g | Prot: 145,24g | Carbh: 51,19g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Almuerzo: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Cena: Salad Dressing, Pork Backribs, Chicken Wing, Aidells Chicken & Apple Sausage. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|