Diario de Tigalillie, 11 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
1647 kcal Grasa: 70,92g | Prot: 135,21g | Carbh: 120,67g.   Desayuno: Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo:  Körniger Frischkäse Halbfettstufe mit Obst & Nüsse. Cena: Farmer Cashewkerne, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness Pudding Schoko , Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere,  Brokkoli mit Tomaten, Ingwer & Erdnüssen. Pasa Bocas / Otros: Milka Noisette, Katjes Salzige Heringe, Babybel Mini Babybel. más...
1357 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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