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aNNa19871
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11 mar. 20
Diario de aNNa19871, 11 mar. 20
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Die letzten 3 Wochen haben ihre Spuren hinterlassen, Stress auf arbeit und dann noch die Hiobsbotschaft das mein Papa Krebs hat. Das hat mich total aus der Bahn geworfen und ich habe das mit Essen kompensiert. So langsam kehrt etwas Ruhe ein und es gibt gute Heilungschancen sodass ich wieder durchstarten kann, die nächsten zwei Tage gibt es nur Suppe, das Süsszeug habe ich aus dem Schrank verbannt hoffe ich komme wieder auf Spur und der U90 wieder näher
92,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2020:
776 kcal
Grasa: 24,80g | Prot: 65,04g | Carbh: 74,71g.
Desayuno:
ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream.
Almuerzo:
Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Cena:
ESN Designer Whey Protein - Chocolate Nut Dream Cream.
más...
1777 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Alles Gute für den Papa und die ganze Familie...
11 mar. 20 por el miembro:
leezah79
schön das Erfolgsaussichten bestehen....bei Papa und bei Dir....
11 mar. 20 por el miembro:
suska16
Alles Gute für euch!! ☀🐞🐞🍀🍀🍀
11 mar. 20 por el miembro:
~Memory~
Alles Liebe dir. Kann ich dir nachempfinden. Mein Vater hatte Blasenkrebs und ist geheilt. War aber eine harte Zeit. Viel Kraft Euch
11 mar. 20 por el miembro:
Mlungu 21
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