Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 39,87g | Prot: 97,73g | Carbh: 176,38g.
Desayuno: Walnoten, Melk (Halfvol), Delhaize Bio Havervlokken, Honing, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Cappuccino, Carrefour Provençaalse Saus met Groenten, Couscous (Gekookt), Gebakken of Geroosterde Schelvis. Cena: Krabsalade, Boni Gouda Belegen, Koffie met Melk, Suiker, Roomkaas (Vetvrij), Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: La Laitière Rijstpap, Mandarijn, Pink Lady Appels. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Listrowalem
|