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Allenamento calistenico... devastante!
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2875 kcal
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Grasa: 49,40g | Prot: 211,71g | Carbh: 398,03g.
Desayuno: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Primadonna Olio di Oliva, Sale. Cena: Cavolo, Sale, Primadonna Olio di Oliva, Golden Sun Riso Basmati , Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa. Pasa Bocas / Otros: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Mele Fuji, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Galbusera Cracker Magretti. más...
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 Comentarios
Grande! È sembrato devastante anche a me l’allenamento a casa! Bottiglie d’acqua , elastici , trx di dechatlon 🤣 son riuscita a fare la mia scheda 💪🏻
11 mar. 20 por el miembro: Maggiemagda
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Dai basta organizzarsi, volere è potere! 💪🏼💪🏼
11 mar. 20 por el miembro: Cesa 4
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Certo Betta, oggi lower Day per me! 😉
11 mar. 20 por el miembro: Cesa 4
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