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1189 kcal
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Grasa: 24,53g | Prot: 81,49g | Carbh: 165,90g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Cafezinho, Languiru Leite Semidesnatado. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Lentilhas Cozidas. Cena: Da Serra Pepino em Conserva, Laranjas, Alface, Melão, Hambúrguer Caseiro, Mamão Formosa, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Languiru Leite Semidesnatado, Hortifruti Laranja Bahia. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fabi.thomas
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