Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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695 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 36,90g | Carbh: 11,86g.
Desayuno: Onions , Freshmark Green Beans, Minced Beef, Red Tomatoes (Canned) , Cheddar Cheese , Mushrooms . Cena: Lard , Scrambled Egg . más...
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801 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 24 minutos, Apple Health - 22 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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