Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 61,73g | Carbh: 86,15g.
Desayuno: Max Titanium L-Glutamina, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Whey Protein, Black Skull Creatina, Herbalife Chá Verde, Banana. Almuerzo: Lacta Bis (7g), Banana-da-Terra Frita, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada. Cena: Activia Iogurte de Morango. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala Butter Toffes, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Pasta de Amendoim, Albumina. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 15 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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