Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 53,51g | Prot: 61,47g | Carbh: 93,45g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Woolworths Select Frozen Fresh Blueberries, Milk (Nonfat) , Protein Powder. Almuerzo: Tea with Milk, Mazzetti Balsamic Glaze, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb, Bega Tasty Cheese Slices, Sliced Ham. Cena: Tea with Milk and Sugar, Fried Egg , Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Salted Mixed Nuts, Tea with Milk and Sugar, Aldi Baked Oat Slice. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 4 horas, Descansando - 20 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nolajean9
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