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So ab heute volle Kontrolle. 14/10 Fasten und wieder ETB Check. Das muss wieder runter.
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 41,60g | Carbh: 144,85g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Bierwurst, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almuerzo: La Finesse Tomatensuppe. Cena: Aldi Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Geflügelsalat, Alpenmark Emmentaler, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, K-Classic Smalgarden Butter, Mischbrot, Lidl Asia Dippers, Äpfel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brueckyffo
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