Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
svlight77
Diario
09 mar. 20
Diario de svlight77, 09 mar. 20
Perfil de svlight77
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
День 58. Уф день рождения пережит! Тирамесу был прекрасен))
Тренеровкться до сих пор не могу, спина лучше, а миорелаксанты работают.
62,4 kg
Disminuído hasta ahora:
17,6 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2020:
1668 kcal
Grasa: 72,60g | Prot: 71,24g | Carbh: 186,27g.
Desayuno:
Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Almuerzo:
Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Cena:
Булочные Вольчека Торт Сметанник Фокина.
Pasa Bocas / Otros:
Американо, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква.
más...
peso estable
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
с прошедшей днюхой, Свет!💐 и с прошедшим 8-м марта!🌹
09 mar. 20 por el miembro:
natalia_1900
Спасибо!! И с прошедшим женским днем)
10 mar. 20 por el miembro:
svlight77
посиб!:)
10 mar. 20 por el miembro:
natalia_1900
Peso Histórico de svlight77
Ver la Historia Completa