Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 80,93g | Prot: 62,04g | Carbh: 186,45g.
Desayuno: Schärdinger Sommerbutter , Kaffee mit Milch, Emmi Swiss Müesli Classic, Brie (Käse), Darbo Erdbeer Marmelade , Mischkornbrot. Almuerzo: Semmelknödel, Felix Gulaschsuppe. Pasa Bocas / Otros: Clever Vanille mit Sahne, Clever Bananen, Proteinpulver. más...
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3244 kcal
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Ejercicio:
gehen - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de roli230
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