Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 96,67g | Prot: 87,15g | Carbh: 172,38g.
Desayuno: Rheinfels Quelle Lemon, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Möhren, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Milfina Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Käse, Kohlrabi. Almuerzo: Spaghetti Bolognese, Espresso, Bellarom Zartbitter Schokolade. Cena: Duplo Duplo, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Schär Körnerbrötchen, Rohkost, Butter, Milram Frühlingsquark. Pasa Bocas / Otros: BBN Proteinblock Cocos, Aldi Süssli, Espresso, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Camembert, REWE Birne Abate Fetel, Casino Herzhafte Pfannkuchen, Honig, Tee. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 2 horas y 2 minutos, Tabata - 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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