Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 64,23g | Prot: 47,86g | Carbh: 108,53g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Чай, От Палыча Торт Медовик с Грецким Орехом, Суп с Фрикадельками. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|