Diario de Jul_ will, 09 mar. 20

Доброе утро
На завтрак чудесный овсяноблин с творогом, бананом и клубникой.
~ 224 ккал
Приятного всем аппетита ;))

---

617 kcal

Grasa: 21,77g | Prot: 77,81g | Carbh: 30,29g.   Desayuno: Банан, Клубника, Творог 5%, Овсяноблин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Минтай Запечённый. Cena: Киви, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 5%. más...

1293 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...